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当跑步机高速跳跃时，许多人在跑步机上跑步时会遇到上厕所，饮水，取毛巾等情况。他们通常跳跃而不减速以节省时间，但你知道后果吗？那就是在向后运动时从跑带上跳下来。当地面开启时，家用跑步机销售店，膝盖将受到重力加速度的影响，并且重力不是垂直的。举一个不恰当的例子，跳下一辆高速行驶的汽车。在正常情况下，是不是---或---？正确的方法：使用跑步机时，您会遇到特殊情况。如果不紧急，商丘跑步机销售店，安全的方法是逐渐降低当前的运行速度并等待跑步机完全停止。速度恒定，速度太稳定。对肌肉力量训练来说，这不是一件好事。但是对于耐力，恒定的速度可以让你的pao马更自信，但是当使用跑步机时，不建议长时间不变的状态。它具有很强的适应性，只有恒定的变化速度才能使肌肉---壮，膝盖更稳定。正确的方法：充分利用跑步机的速度和坡度功能，改变不同的跑步方式，提高身体的适应能力，提高跑步能力。同时，以不同的速度改变练习将使跑步更有趣。这也更具挑战性。

盲区2：减震和阻尼在初始跑步机的配置中，基本上不会产生任何影响。实际上，只要你的姿势正确，运动量稳定且没有负荷，对膝关节的损伤基本上很小。在市场上，---的是减震器，它们通常出现在中间机器中。那么当我们处于跑步机体验的开始时，我们应该关注什么呢？看看脚的弹性！这就是跑板的材料和灵活性！盲区3：噪音很多朋友都非常---跑步机在购买前会保持沉默。他们---被隔壁抱怨。但我们必须知道跑步机有电机，电机会产生声音，同时，用户自身的压力带来的压力，一般机器运行---，我们跑到8km，测得60分左右，这已经相当令人印象深刻，它相当于普通演讲的声音，如果你仍然---被抱怨，那么我们还是买一台带电磁控制的椭圆机?

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